星音情緒日記APP最新版是一個非常專業(yè)的日記軟件。這款軟件從心理學的角度出發(fā),寫日記并非是一種任務,不是每天必須完成的事情,而在這個軟件當中它會幫助大家來直面自己的內心,及時地幫助大家調節(jié)自己不太好的情緒,是相當不錯的一個日記工具。需要的話就來一起看看這個星音情緒日記APP最新版吧!
星音情緒日記app提供了日記功能,用戶可以在日記中記錄自己的情緒和心情,還可以通過文字、表情符號或圖片等方式描述自己的情緒狀態(tài),并記錄下引起情緒波動的原因和事件。這可以幫助用戶對自己的情緒進行反思和分析,找到情緒的規(guī)律和變化趨勢。
如果你覺得自己總是被他人影響,總是陷入情緒無法自拔,總是處于低能量狀態(tài),星音情緒日記app可以幫你自我探索,遠離精神內耗,每天都能量滿滿!有需要的用戶可以下載體驗哦!
專業(yè)的心理訓練功能,大家能更便利的管理好自己的情緒;
隨時都可以線上記錄情緒數據,助力大家尋找到正能量;
可以通過書寫的方式進行釋放自己的清晰,體驗真的超級不錯。
情緒書寫
將心頭情緒化為文字,深入解析背后的內涵,找到處理情緒的正確方式,讓負面情緒轉化為積極力量。
情緒感知力練習
像提升味覺一樣,提升你的情緒感知,去感受更多層次、更豐富的世界,更好地理解自己和他人。
積極心理充能練習
為您提供有效的心理訓練,增強自信,充盈能量,助您更好地應對挑戰(zhàn),活出更加充實、積極的生活。
情緒急救
當您處于深陷情緒,無法自拔時,用10分鐘,平復情緒,讓理性回歸到自己的身軀。
心情日記
記錄生活,記錄情感;找到讓自己產生正向/負向的能量的場景,然后接近/遠離它。
超級智能好用的情緒記錄軟件,隨時都可以方便大家記錄情緒變化;
設定的功能超多的,隨時方便大家輕松的記錄使用哦;
隨時方便大家直觀的進行使用這款工具,輕松記錄情緒數據。
這款軟件會引導大家記錄日記,比起詳細的文本敘述,這款軟件更加側重于對于心情的記錄。并且這里的記錄是非常的自由的,它沒有任何的要求,你無需強迫自己一定要寫得流暢或者如何如何,而是可以隨心將自己目前的心情很好地記錄下來。需要的話就來下載吧!